2012.07.24

体操教室にかよっています。

   こんにちは、吉村です。

  日頃デスクワ-クなので、体を動かすことを何かしないといけないなって、ずっと思っていたのですが

  家で柔軟体操をやるのも長続きせず、やっと見つけました月一回ですが、体操を習っています。

  先生は、なんと72歳。 50年も体操をされているので体はとても軟らかくてしなやか・・・

  とてもその年齢には見えません。

  教室では主に柔軟とストレッチを繰り返し、正味一時間半休憩なしでずっと体を動かしています。

  だから結構ハ-ド。ちょっと気を抜いていると、すかさず見つけられてしごかれます。

  最初のころは後日におこる筋肉痛にしばらく悩まされて教室に行くのが億劫でしたが、1年たった今

  筋肉痛にも慣れ先生にもなじんで来たところなので、少し楽しみになってきたところです。

  しかし、いつになったら先生のようにしなやかな動きができるのか、先生はそのうちできるように

  なるよ~っていわれるけど、そのうちっていつになることやら....。

  筋肉痛と戦う今日この頃です。

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